Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 64,25g.
Frühstück: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Mexido. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Cozidos. Abendessen: Scala Queijo Minas Meia Cura, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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carolina almeid's Gewichtsverlauf
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