Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 46,43g.
Frühstück: Макдоналдс Американо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Борщ со Свининой, Асто Горбуша Малосоленая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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menotulya's Gewichtsverlauf
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