Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 101,26g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: 水煮蛋, 賀寶芙 薄荷巧克力奶昔. Mittagessen: 水煮蛋, 豆皮, 蒸南瓜, 7-11 美威香烤鮭魚排. Abendessen: 虱目魚皮, 萵苣, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 甜椒(紅皮), 豆腐, 皮蛋. Snacks/Sonstiges: 摩斯漢堡 紅茶(中）, WA!COOKIES 伯爵茶焦糖鬆餅, 咖啡. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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