秦末汶's Notizen, 14 Jul 22

💪🏼
80,7 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2022:
715 kcal Fett: 26,16g | Eiw: 35,33g | Kohlh: 83,02g.   Frühstück: 飯糰. Abendessen: 7-11 玫瑰油雞, 雞蛋(整個), 炒青菜. mehr...
1895 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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秦末汶's Gewichtsverlauf


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