Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 112,00g | Eiw: 129,67g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 酪梨, Costco 全脂鮮乳, 蜂蜜, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 紅豆食府 烤麩. Mittagessen: 小玉西瓜, 千巧谷 崙背鮮奶乳酪蛋糕, 早安美芝城 里肌豬排吐司, 花生醬, 蜂蜜. Abendessen: 元榆牧場 煙燻甘蔗雞, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 早安美芝城 里肌豬排吐司. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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