Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 204,24g.
Frühstück: Ирга, Поджаренный Белый Хлеб, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Хлопья Зерновые 4 Злака, Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Чай, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Abendessen: Сироп, Грецкие Орехи, Инмарко Мороженое. Snacks/Sonstiges: Хохланд Плавленый Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cosmetic_u's Gewichtsverlauf
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