Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3110 kcal
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Fett: 99,03g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 521,17g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Красное Яблоко. Mittagessen: Алыча, Абрикосы, Просто Огурцы Маринованные, Персики, Нектарины, Борщ. Abendessen: Батон. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сливочные или Сахарные Печенья, Мохито безалкогольный, Компот, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Маяк Шпроты в Масле. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Alisa_marz's Gewichtsverlauf
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