Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2011
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1001 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: Jewel-Osco Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, fresh express 50/50 mix, Spikes' Salsa Chunky (Mild), Washed, Sliced Baby Bella Mushrooms, egg whites. Snacks/Sonstiges: apple, PureFit Almond Crunch Bar, wheybolic, strawberries, Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry, PureFit Berry Almond Crunch Bar. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
cardio power and resistance - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14,0 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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