Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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94,7 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 102,44g | Eiw: 129,25g | Kohlh: 154,93g.
Frühstück: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Prima Currywurst mit Pommes. Abendessen: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Dinkelbrötchen, Schweinenackensteak. Snacks/Sonstiges: Heineken 0.0. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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