Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 13,73g | Eiw: 19,97g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Pirkka Kaurajuoma, Kahvi, Kahvi. Mittagessen: Vegme Chili Sin Carne, Nokian Panimo Cosmopolitan Mocktail, Santa Maria Tortilla Chips Salted. Abendessen: Tomaatit, Kurkku, Vaalea Leipä. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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