Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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120,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 83,19g | Eiw: 86,38g | Kohlh: 95,60g.
Mittagessen: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Sulu Köfte, Yayla Yayla Çorbası . mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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sembolgg's Gewichtsverlauf
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