Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 171,53g.
Frühstück: Terra Nostra Manteiga sem Sal, Aldi Pão da Avó, Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. Mittagessen: Florette Salada Pasta & Rúcula. Abendessen: Lidl Chocolate Preto 95% Cacau, Carne de Vaca Picada (Congelado, Cozido, Grelhado), Laranjas, Couve Roxa, Ovo Cozido, Canela. Snacks/Sonstiges: Maçã, Café Expresso, Hero Barra de Cereais com Chocolate de Leite, Peras. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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