Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3451 kcal
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Fett: 127,42g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 472,35g.
Frühstück: Marul, Talya Çörek Otu Yağı, Çörek, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Keşkek, Izgara Köfte. Abendessen: Eti Browni İntense, Cappy Vişne Suyu, Keşkek, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Hurma, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Eti Etibör Çifte Kavrulmuş, Cevizli Sucuk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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