Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 59,49g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 201,83g.
Frühstück: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Сыр, Granolife Гранола Клубника-Малина, Творог 5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Клубника. Mittagessen: Лента Вишня , Орехи Кешью, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Грецкие Орехи, Макфа Пшеничная Мука, Мистраль Крупа Манная Семолина, Пятерочка Сахар, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Булгур, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|