Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 43,31g.
Mittagessen: Aldi Greek Feta Cheese, Asda Chargrilled Style Chicken Breast. Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Tomato, Tomatoes, Broccoli Stalks , Baked or Grilled Salmon, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rosebud73's Gewichtsverlauf
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