Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
|
53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 61,05g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 90,25g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо. Mittagessen: Tora Bika Капучино, Лаваш, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Дарман Масса Творожная с Ванилином, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
albini4's Gewichtsverlauf
|