Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 101,26g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Avokado, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Limon Suyu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ispanak Yemeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Erik. Mittagessen: Ülker Bitter Çikolata %60, Acıbadem Kurabiyesi, Kuru Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dondurulmuş Yaban Mersini, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Süt. Abendessen: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Sarımsak, Semizotu, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Basmati Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Morciwert's Gewichtsverlauf
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