Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 110,24g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 205,57g.
Frühstück: ВкусВилл Блины со Скрэмблом и Ветчиной, Яйцо Всмятку, Фрутилад Мюсли Мультизлаковые с Орехами, Геркулес Хлопья Овсяные «Геркулес Классический», Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Mittagessen: Рахат Лукум Восточный Букет, Мясновъ Котлеты из Филе Индейки по-Царски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Abendessen: Milky Way Minis, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Мираторг Шпинат Листовой, Globus Томаты Черри, Пятерочка Груша Конференция, President Сыр Brie 60%. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksandrova_anast25's Gewichtsverlauf
|