Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 160,95g | Kohlh: 370,80g.
Frühstück: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Mista. Snacks/Sonstiges: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Riso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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