Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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103 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 136,52g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 240,12g.
Frühstück: President Cheddar Peyniri, Siyah Zeytin, Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Sucuklu Yumurta. Abendessen: Uno Geleneksel Tava Ekmeği , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patates Kızartması, Arnavut Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Torku Kremalı Bisküvi, Tadım Ay Çekirdeği, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Vanilyalı Dondurma, Kırmızı Erik, Nektarin. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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