|
Сто лет не ходила на групповые занятия и вот сегодня пошла на круговую тренировку. Умиральная тренировка получилась, но мне понравилось, хотя я была как коряга-раскоряга. Однозначно пойду ещё.
Муж вчера после работы задумал драники жарить, не не, я не ем их.
Сегодня ещё вдохновилась рецептом зефира, даже скрины сделала, но что то мне подсказывает, что не для рукожопов это занятие и какое-то колдовство с термометром нужно.
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 63,85g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 142,29g.
Frühstück: Чай, Три Ореха Арахисовая Паста Тёмная, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес", Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чай, Алтай Сыр Зеленодольский, Модест Сметана 15%, Картофель, Лук, Лосиное Мясо. Abendessen: Чай, Мёд, Коровкино Ряженка 4%, Банан, Коровкино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|