Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1726 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 71,99g | Kohlh: 205,42g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Tradicional, Italac Leite Integral, Nescau Achocolatado, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Mittagessen: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos de Arroz, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Calabresa. Abendessen: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Tradicional. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Banana Prata, Açúcar. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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