Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 164,51g.
Mittagessen: Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta. Abendessen: İçim Yoğurt , Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Nestle Bitter Çikolata, Bellanut Çilekli Sos, Muhallebi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vesdeaykaa's Gewichtsverlauf
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