Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
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1278 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 97,98g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Paraguaya, Plátano, Danone Yogur Sabor Macedonia, Hacendado Yogurt Sabores 0%. Mittagessen: Manzana, Estofado de Carne, Arroz Blanco. Abendessen: Batido Proteinas, Hacendado Jamón de York, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Frutos Secos. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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