Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 64,37g | Eiw: 125,58g | Kohlh: 180,61g.
Frühstück: 賀寶芙 香草奶昔, 全家 特濃5.1無加糖濃黑豆漿, 蜂蜜工坊 蜂蜜, Tryall 鳳梨, 福樂 頂級無加糖希臘式優格. Mittagessen: 7-11 凱撒沙拉醬, 全聯 甜椒(紅皮), 萵苣, 水煮蛋, 7-11 美威鮭魚菲力. Abendessen: 雞腿便當. Snacks/Sonstiges: MOS 冰紅茶(M), 水煮蛋. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|