Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Coffee (made from Ground), International Delight Hazelnut Coffee Whitener, Becel Salt Free Margarine, Butterball Turkey Bacon Reduced Salt, Selection English Muffin, Scrambled Egg . Mittagessen: Yellow Sweet Peppers , Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Abendessen: 1% Fat Milk, Meatless Spaghetti Sauce, Pasta Romana Cheese & Spinach Ravioli. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Stonemill Sourdough Multigrain Bread. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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RwjWood's Gewichtsverlauf
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