Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 46,34g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 272,71g.
Frühstück: Зеленый Чай, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом, Лента Гречневая Крупа . Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Витебское Молоко Творог 1%, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Кофе, Виноград, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|