Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3043 kcal
|
Fett: 135,17g | Eiw: 168,39g | Kohlh: 300,29g.
Frühstück: 瓜瓜園 冰夯番薯輕巧包, 森永 (Hi-Chew) 威德in果凍（能量）, 全聯 全聯閱讀麵包-漢堡. Mittagessen: 盛香珍 蔥蒜花生, 櫛瓜, 炒青菜, 豬里肌, 炒桂竹筍, 有皮雞翼（烘烤）. Abendessen: 全家 薑母鴨, 水煮蛋, 金針菇, 高麗菜, 豆皮, 全聯 黑木耳. Snacks/Sonstiges: 森永 (Hi-Chew) 質上雪糕（牛奶糖風味）, 全家 森永牛奶糖珍珠雪糕. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cathy Sun's Gewichtsverlauf
|