Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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105,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Mittagessen: Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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