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In etwa gehalten. Mehr kann man erstmal nach der ungezügelten Woche gar nicht verlangen 😅
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 179,15g.
Frühstück: Mangos, Castello Ananas , Risbellis Karamell, Kaffee, DM Bio Mandel Drink, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Harry Anno 1688 Hafer. Mittagessen: Milram Buttermilch Drink Waldbeeren, Kaffee-Kuchen, Thermomix Joghurtkuchen. Abendessen: Edeka Feta, Tomaten, Ei, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Gut & Günstig Cheddar, Milram Paprika Quark, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Snacks/Sonstiges: Choceur Smoove Luftschokolade. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Elanor191's Gewichtsverlauf
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