Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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98,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2875 kcal
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Fett: 133,61g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 340,49g.
Frühstück: Frühstück, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Fruitopia Apfelsaft, Limonade, Eiskugel. Abendessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Baklava, Rührkuchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Sucuk, Roggenbrot. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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