WolfDream2's Notizen, 15 Jul 22

Neue Gewohnheiten aufbauen 😇
64,8 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2022:
368 kcal Fett: 15,49g | Eiw: 5,98g | Kohlh: 54,37g.   Frühstück: Radieschen. Mittagessen: Apfelstrudel, Erdbeeren, Vanilleeis. mehr...
1738 kcal Bewegung: full body - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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