Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 298,92g.
Frühstück: 火龍果, 蜂蜜, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 酪梨, Costco 原味貝果. Mittagessen: 味噌湯, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 全家 白飯. Abendessen: 豬血湯, 全家 法式香草霜淇淋, 光泉 無糖優格, 瑞穗 鮮奶吐司. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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