Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
54,0 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 98,38g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Киприно Сыр Витязь 50%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Maltagliati Спагетти. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Беловежские Сыры Фета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|