Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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118,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 167,70g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Landjunker Rinderbeinscheibe, Zwiebeln, Lidl Kong Strong Sugar Free. Abendessen: Getränk (Wasser+Fit), Gurke (mit Schale), Milbona Tilsiter, Selbst geräucherter Nacken. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g), Suntjens Candyland Winegums. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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