Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 68,84g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Lugen Semente de Chia, Relva Verde Psyllium, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Nat Filé de Peito Fatiado, In Natura Tomate, Cenouras, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Queijo Mozzarella, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sabor e Saúde Castanha do Pará. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bruna.-'s Gewichtsverlauf
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