Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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47,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 193,41g.
Frühstück: Panco Pão Integral, Café (em Pó Instantâneo), Ovo Mexido, Mamão, Molico Leite Desnatado em Pó, Panco Pão Integral. Mittagessen: Pepino Japonês, Abobrinha Refogada, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. Abendessen: Laranjas, Alface, Abobrinha Refogada, Alcatra Grelhada, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Mel, Jasmine Grain Flakes, Maçãs Gala, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Nozes sem Casca, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Castanhas de Caju. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mayara.Santos30's Gewichtsverlauf
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