Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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69 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 321,21g.
Frühstück: Roma Wafello Choco Blast, Bihun (Dimasak). Mittagessen: Pisang, Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Abendessen: Kentang Goreng, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Del Monte Boba Milktea Taro, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung, Bakso Daging Sapi. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Laub - 15 Minuten, Aerobic - 23 Minuten, Wäsche Aufhängen - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Layli Ziah's Gewichtsverlauf
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