Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2014
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2014:
|
1467 kcal
|
Fett: 97,51g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 243,47g.
Frühstück: Granix Bocaditos de Cereales, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Costillas de Cerdo, Bimbo Pan Lactal Liviano, Vinagre, Suplemento de Nutrientes en Polvo, La Virginia Té Rojo. Mittagessen: Clight Jugo Manzana Deliciosa, SanCor Queso Reggianito Rallado, Matarazzo Mostachol, Estofado de Pollo, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Abendessen: Zapallo, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Matarazzo Mostachol, Fideos Integrales, Costillas de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Bizcocho de Mantequilla, La Serenísima Dulce de Leche, Mandarinas, La Virginia Té Verde, Banano, Semillas de Lino, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Factura con Crema Pastelera, Manzana. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matyrunner's Gewichtsverlauf
|