Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
107,4 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 36,06g | Eiw: 195,08g | Kohlh: 209,92g.
Frühstück: Чай, Лента Вишня , Творог 5%, Яблоко Зеленое, Черешня. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Черешня, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Яблоко Зеленое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vlad Beck's Gewichtsverlauf
|