Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
|
122 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 26,52g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 192,68g.
Frühstück: Nutricia Каша Молочная Гречневая с Черносливом. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перепелиное Яйцо, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Abendessen: Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Parmalat Молоко 0,5%, Лаваш с Фаршем, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Ролл с Лососем. Snacks/Sonstiges: Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Лаваш с Фаршем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алекса84я's Gewichtsverlauf
|