Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 32,95g | Kohlh: 243,69g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Risoto de Frango. Abendessen: Zaffari Pão Cacetinho, Cheetos Salgadinho de Requeijão . Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Chimarrão, Arcor Butter Toffees Chocolate, Qualitá Uva sem Semente, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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