Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 271,67g.
Frühstück: Granix Cereales, Misky Turron de Mani, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Dia Salchichas Cocidas sin Piel, La Perla Pan de Viena para Panchos. Abendessen: Pudín de Pan, Pizza de Queso de Masa Delgada, Salteña. Snacks/Sonstiges: Sugus Caramelos Confitados. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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