Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 33,64g | Kohlh: 40,86g.
Frühstück: Tirol Queijo Prato, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Bolo de Coco Low Carb, In Natura Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Refogada, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Coco Low Carb, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 10 Minuten, Sport - 20 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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CintiaYas's Gewichtsverlauf
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