wendyvallance's Notizen, 15 Jul 22

Determination is the key! Just one day at a time! We can do this people!
78,0 kg Bisher verloren: 26,3 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2022:
392 kcal Fett: 8,08g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 47,32g.   Frühstück: Apples . Mittagessen: Trader Joe's Persian Cucumber, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Abendessen: Asparagus , Farm Fresh Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche

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Kommentare 
good message 👏  
16 Jul 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
congratulations to you  
18 Jul 22 vom Mitglied: buenitabishop
Motivation! Thanks for the inspiration! 
18 Jul 22 vom Mitglied: kucziq

     
 

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