Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 73,77g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 124,10g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сыр Антон Палыч Российский Молодой, Брянский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Прозапас Крупа Гречневая. Mittagessen: Беловежские Сыры Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Ролл Калифорния Risexpress, Филадельфия Ролл Risexpress , Запеченный с Крабом Ролл Risexpress , Важная Рыба Поке с Лососем . mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katushka-0603's Gewichtsverlauf
|