Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 97,34g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 29,03g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Tanimura & Antle Cilantro, Scallions or Spring Onions , Cheesy Cauliflower Soup. Abendessen: Olive Oil , Kroger Extra Long Asparagus Spears, Butter , Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Snacks/Sonstiges: Spectrum Chia Seeds, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Brainberries Fresh Blueberries. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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