Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 94,60g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 218,72g.
Frühstück: 绿豆粥, 鲜肉月饼. Mittagessen: 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡毛菜, 米饭, 煮鸡蛋, 红烧大排. Abendessen: 鸡毛菜, 鱼香肉丝, 红烧大排, 米饭. Snacks/Sonstiges: 酸奶, 鲜榨橙汁, 苹果, 西瓜. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anthonyye's Gewichtsverlauf
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