Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 276,17g.
Frühstück: Turma da Mônica Maçã, Padaria Pão Francês, Gema de Ovo, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Beterraba Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mexerica, Hortifruti Abacaxi, Panco Pão de Forma Integral, Friboi Hambúrguer Gourmet. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Regianenicolas's Gewichtsverlauf
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