Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 45,05g | Kohlh: 177,73g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Sawi Hijau, Mie Telur Kering, Shirataki Mie Kering Shirataki. Mittagessen: Madu, Risol Mayo, Nasi Ketan (Ketan), Arem-arem. Abendessen: Indomaret Pisang Ambon, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Snacks/Sonstiges: Kue Putu Ayu. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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